皮膚是我們?nèi)梭w*的排泄系統(tǒng)，但住在城市，這道排泄系統(tǒng)受到環(huán)境空氣污染、空調(diào)寒濕入侵，正常的毒素?zé)o法通過外排，加上化工清潔劑和化學(xué)纖維衣服的層層傷害，皮膚已經(jīng)很難恢復(fù)正常的功能。

皮膚的末梢神經(jīng)連接大腦和臟腑，這樣的皮膚環(huán)境使我們的體內(nèi)燥熱無法正常排泄，容易造成血熱妄行，這是造成疾病、腫瘤*的重要原因

為什么我們很多疾病會(huì)由于環(huán)境的改變而自然療愈？因?yàn)榇笞匀坏目諝?、水、甚至土地?huì)解放和平衡你的身體機(jī)能。

所以恒溫泡澡的意義已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出滋潤(rùn)和改善皮膚，它在排出體內(nèi)的濕寒毒和血液里的油脂，雜質(zhì)和垃圾的同時(shí)，還在給我們身體補(bǔ)充能量，它是在一排一補(bǔ)的過程，排的是毒，補(bǔ)的是營(yíng)養(yǎng)，因而可以獲得更全面更有效的疾病調(diào)整，包括泡澡時(shí)的呼吸、靜心等，都能有效促進(jìn)心情和身體的放松。小磁人泡澡神器，泡泡澡身體好！

簡(jiǎn)單來說，恒溫泡澡對(duì)我們的生理上和心理上都有益。

恒溫泡澡可以保持皮膚的清潔，尤其對(duì)于那些時(shí)刻需要護(hù)理的老人來說，泡澡在預(yù)防褥瘡（又稱壓力型潰瘍，由于局部組織長(zhǎng)期受壓，發(fā)生持續(xù)缺血、缺氧、營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致組織潰爛壞死）和感染癥方面可以起到很好的作用。而且泡澡可以溫暖身體、擴(kuò)張血管，從而促進(jìn)血液循環(huán)。另外，經(jīng)常泡澡可以提高人體的新陳代謝速度，增強(qiáng)人體內(nèi)臟各項(xiàng)機(jī)能。除此以外，泡澡還可以刺激大腸蠕動(dòng)、利于通便。利用泡澡時(shí)的水壓效果和*效果，可以提高人體的心肺功能并緩解浮腫。當(dāng)然，經(jīng)常泡澡還可以緩解肩周炎、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、消除緊張和疲勞，利于睡眠等等的諸多益處。

恒溫泡澡有緩解疲勞的功效。
     不論是對(duì)于學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生，還是對(duì)于工作繁忙的上班族，在緊張的工作和學(xué)習(xí)后，來個(gè)泡澡，可以使人精神爽快，身體舒服，疲勞全消。
     實(shí)驗(yàn)證實(shí)，用熱水淋浴，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，改善器官與組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，降低肌肉張力，使肌肉放松，所以有助于緩解疲勞。血液循環(huán)的加速能去除使人感到疲乏的物質(zhì)（如乳酸）及其它代謝廢物。

恒溫泡澡，說起來簡(jiǎn)單，但實(shí)際上還是有許多小細(xì)節(jié)需要大家注意的。因?yàn)橐徊涣羯?，泡澡反而可能給我們?cè)斐刹缓玫慕Y(jié)果。家有老人，就更需要好好看一下下面的六條溫馨小提示。

1、注意身體情況

泡澡前要仔細(xì)觀察老人的身體狀況。如果發(fā)燒、或者身體不舒服，*就不要泡澡。2、老人泡澡時(shí)，半身浴比全身浴更舒適

由于全身浴對(duì)老人的心臟會(huì)造成比較大的負(fù)擔(dān)，所以應(yīng)盡量避免老人全身浴。3、減小溫差

盡量減小進(jìn)入浴室之前和進(jìn)入浴室之后的溫差。因?yàn)檫^大的溫差容易引起老人血壓的急速上升或下降，并且使心脈拍數(shù)加速，嚴(yán)重時(shí)甚至可能會(huì)導(dǎo)致死亡。

4、防止跌倒

浴室比較容易打滑，要注意防止老人在浴室跌倒。

5、注意燙傷

有身體麻痹癥狀的老人，對(duì)溫度的感知能力可能會(huì)較弱。所以尤其要注意，防止老人在泡澡時(shí)被燙傷。一般來說，38 到40度左右的水溫比較合適。

6、及時(shí)攝取水分

另外，由于泡澡促進(jìn)身體發(fā)汗，而水分流失。因此適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水分是很有必要的。

當(dāng)然，泡澡的老人自己要注意上述小提示。作為家人，我們也應(yīng)該適當(dāng)?shù)靥嵝牙先艘嗉幼⒁?。老人介護(hù)理念的核心內(nèi)容就是“自立支援”，意思就是讓老人盡可能做他們自己力所能及的事。但是，有些老人無法獨(dú)立泡澡時(shí)，家人還是可以適當(dāng)協(xié)助他們一下的。當(dāng)然，一切都一定要以尊重老人自身的意愿為前提。有的老人覺得“被人照顧”“暴露身體“在精神上有負(fù)擔(dān)，所以我們要充分考慮到老人的自尊心和羞恥心。

想要度過一個(gè)健康溫暖的冬季，小磁人磁能小浴寶除了泡澡之外，磁能加熱器還可以放置浴盆、浴桶中泡腳。在溫暖清爽的室內(nèi)泡泡腳，可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，一身輕松，加深睡眠，身體棒棒，一家人度過一個(gè)健康溫暖的冬天是不是更加美好呢？

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