紅毛丹是出產(chǎn)于東南亞熱帶地區(qū)的特色水果，國內(nèi)也許并不常見，很多人只是聽說紅毛丹，卻不知道它應(yīng)該怎么吃，也不知道紅毛丹的營養(yǎng)價值，想知道紅毛丹怎么吃?紅毛丹的營養(yǎng)價值嗎？今天就由小編帶大家一起來看看吧!

一、紅毛丹怎么吃?

1、紅毛丹益母草茶

紅毛丹的營養(yǎng)價值很多，取紅毛丹的果殼，清洗之后煎水來喝也是可以的。紅毛丹的果殼煎水飲用能夠有助于改善嘴周的炎癥，同時抵消腸胃道炎癥，幫助改善腹瀉問題。紅毛丹的植株樹根也是可以加水熬煮的，作為日常的一種飲品，紅毛丹水可以解熱清毒。紅毛丹則可以搭配益母草做成茶來喝。

紅毛丹怎么吃

2、紅毛丹果醬

紅毛丹中有豐富的鈣質(zhì)和磷質(zhì)，這兩種物質(zhì)相互結(jié)合對人體可以起到滋潤肌膚的作用，同時有解毒清熱效果。紅毛丹可以增強(qiáng)人體的免疫鞥努力。紅毛丹的果實制作成為果醬或者罐頭同樣非常美味。

3、紅毛丹烹飪

紅毛丹的口感多汁香甜，所以很適合直接食用。紅毛丹適合做出各種美味佳肴，例如做出水果沙拉就非常適合，或者搭配冰淇淋來吃簡直就是人間美味。其次紅毛丹還可以搭配蝦球炒來吃，鮮美多汁的紅毛丹和蝦肉搭配營養(yǎng)加倍。

紅毛丹

4、紅毛丹直接吃

紅毛丹是一種可以鮮食的水果，平時購買以后把它外層的果皮去掉，再去掉果肉上的筋膜，然后直接吃就可以，不過紅毛丹果肉中間也有果核存在，在吃的時候不能太用力，以防把果核咬碎破壞它的口感。

5、紅毛丹煮粥

紅毛丹煮粥也是一種不錯的吃法，在制作時需要把紅毛丹去皮去籽，然后把再與小米和山*丁一起入鍋，加入清水，加入少量的紅棗，一起煮制，煮開以后再煮制半小時左右，鍋中的粥就能煮好，取出降溫以后直接食用，可以預(yù)防和緩解人類的便秘。

紅毛丹的營養(yǎng)價值

二、紅毛丹的營養(yǎng)價值

長期食用可潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強(qiáng)人體免疫力。它含有豐富之鈣質(zhì)，磷質(zhì)與維他命C。紅毛丹果實營養(yǎng)豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。

有關(guān)紅毛丹怎么吃?紅毛丹的營養(yǎng)價值小編就給大家介紹到這里了，紅毛丹中的碳水化合物的成分很高，還有大量的維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)常吃烤鴨潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒和提高我們的免疫力。如果您還想了解更多裝修方面的相關(guān)信息，請繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。